【导读】餐后血糖是指人在餐后血糖的高低,也称之为饭后血糖值。饭后血糖主要的意义在于发现和观察疾病,所以也就有餐后血糖正常值之说。那么,餐后血糖多高正常呢?血糖高该怎么控制呢?
既然餐后血糖偏高容易引发其他并发症,对人体的危害这么大,那么,我们在平时生活中要注意高血糖引发的症状,以便尽早发现,尽早调理。如果身体有出现下面这些症状,可能患有高血糖。
第一,容易感到饥饿。这是因为血糖无法被人体内的细胞吸收并利用,血糖的饥饿中枢会受到刺激,就算吃很多,也不容易有饱腹感,反而更容易饿。
第二,肌肤瘙痒。虽然导致皮肤瘙痒的原因有很多,可能是天气干燥,可能是蚊虫叮咬,也可能是皮肤过敏。但高血糖和妊娠糖尿病早期都会出现皮肤瘙痒的情况。
第三,容易感到口渴。时常感到口渴,就算喝足了水,很快就会口渴。
第四,总是想上厕所。容易口渴,喝水更多,上厕所的次数就会更多了。
第五,容易感到疲劳。总是容易莫名其妙的感到身体很疲惫,孕妇出现这种情况也要多加注意。
随着人们的生活变得富裕,患糖尿病的人越来越多。为避免患病,很多人早早就掌握方法,对血糖进行测定,排除糖尿病的可能性,通常采用餐后2个小时测血糖的方式。那餐后2小时血糖值为9.6正常吗?
餐后2小时血糖值在4.4-7.8mmol/L,属于正常,如果超出,则要注意。关于糖尿病诊断,世界卫生组织有相关规定,就是空腹血糖不得超过7.0mmol/L,否则为糖尿病。餐后2小时血糖不得超过11.1mmol/L,否则也为糖尿病。若空腹正常,餐后2小时血糖不正常,在7.8至11.1mmol/L之间,则被视为糖尿病前期,也就是糖调节受损,导致糖耐量低,是一种征兆。
糖调节受损通常分为两种状态,第一种是糖耐量受损,第二种空腹血糖受损。餐后2小时血糖测定后血糖值为9.6mmol/L表明是糖尿量受损,应采取有效的方法改善身体,尽快让血糖恢复到正常状态,不然,有患糖尿病的风险。
正常情况下,血糖保持着动态平衡,其测定方法近年来多采用葡萄糖氧化酶法。空腹血糖正常值为65-105毫升/分升。一般认为,血糖高于110毫升/分省,低于139毫克/分升为糖尿病。那餐后2小时血糖8.2毫克/分升正常吗?
按照世界卫生组合规定,空腹血糖140毫升/分升以上或服糖后2小时2000毫克/分升以上即可诊断为糖尿病。但需要指出,血糖值只是代表抽血当时瞬间的水平,不能反映抽血以前数天乃至更长时间的水平,特别是受饮食、口服降糖药,尤其是注射胰岛素的影响,此时血糖很不稳定。
如果测量血糖后,发现餐后2小时血糖值为8.2毫克/分升,属于糖尿病前期,也就是糖耐量低下。糖耐量低下必须高度重视,不然有可能会迁延为糖尿病。糖尿病是一种危害极大的疾病,虽能控制但却让身体备受折磨,各脏器都会受到影响。如今,患糖尿病的人越来越多,及早预防有助于远离疾病的危害。
对于糖尿病患者来说,每时每刻都在提防着自己的血糖升高。特别是对于餐后血糖升高的高发时段,患者们总会在餐后1-2小时测量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在测量自己的血糖时,发现自己餐后2小时后的血糖为9.6,那这到底是否属于正常状态呢?
我们了解到正常人的餐后血糖值一般不超过7.8,如果我们按照常人的血糖值来对比的话,会发现餐后血糖在9.6其实属于血糖偏高了。当你餐后2小时的血糖值已经到达了7.8以上的正常水平,我们一般断定糖调节已经受损,也就是说目前可能属于糖尿病的前期。对于糖尿病的前期,首先建议的就是改变你平时的生活方式,比如控制饮食,以前来说可能比较喜欢吃甜度或者高热量的食物,这个阶段,最好注意饮食的搭配,控制血糖继续升高。再则就是多运动锻炼,这些都有效控制血糖。如果一段时间后,你的血糖还一直在7.8以上居高不下,建议请及时就医,避免向严重的糖尿病发展。